jane (janemouse) wrote,
jane
janemouse

Страхи у детей и у взрослых

К нам в лагерь приезжала на половину смены моя сестра,
и проводила несколько семинаров для родителей,
про самооценку,
про готовность к школе и про страхи.

Если интересно, могу выложить то, что я записывала, и то, что показалось мне интересным, важным и созвучным.

С темой страхов в той или иной степени сталкиваемся мы все.
Кто-то сам до сих пор помнит, как боялся в детстве темноты и чудовищ,
кто-то и сейчас боится - болезней, несчастий, войны,
кто-то боится больше не за себя, а за близких,
к кому-то ночью прибегают дети с просьбой защитить от чудовищ в темноте - история повторяется...

Страхи в разном возрасте разные, но в целом они не очень сильно зависят ни от страны, ни от языка.

Малыши до трёх лет

Малыши боятся резких движений, потери равновесия
громких звуков
Грома, грозы
Боятся, когда мама уходит (боятся, что мама ушла и не вернётся)
некоторые дети боятся больших зверей
Больших незнакомых людей
Некоторые дети боятся новых мест
Многие дети боятся незнакомых мужчин, типа Деда Мороза или клоунов

Дошкольники 3.5-6 лет боятся отчасти того же, что и малыши, но появляются и новые страхи:

темноты
чудовищ из книжек и мультиков (Бабы Яги, Людоеда, Кощея, монстров)
одиночества
змей, пауков, ос
некоторые дети боятся засыпать
у некоторых детей уже в этом возрасте появляется страх смерти, своей и близких
некоторые дети в 5-6 лет уже боятся катастроф, войны и тп
(и даже если дети вам об этом не рассказывают, это не значит, что они этого не боятся)

Мой знакомый мальчик в неполные 3 года, глядя на увядающие на столе полевые цветы, сказал:
"Один цветочек завял. И другой цветочек завял. И маленький Яшенька когда-нибудь тоже завянет"

Школьники 7-12 лет тоже зачастую боятся и темноты, и чудищ, хотя редко об этом рассказывают. А ещё появляется новая серия страхов:
страх оценки
страх выступлений
страх быть не как все
страх быть отвергнутым стаей, ровесниками
Многие дети боятся пожаров, терактов, войны, ДТП и других катастроф, болезни или смерти близких,
некоторые боятся врачей и медицинских процедур

Взрослые же боятся в первую очередь того, что они не справятся с ситуацией - сами заболеют или не смогут предотвратить болезнь близких, не смогут защитить себя или близких от катастрофы или насилия, не смогут принять верное решение...

И всё же самое важное, что надо понимать про страхи - это то, что они бывают у всех в той или иной степени.
Страхи это нормально.
Более того, страхи нас защищают.

Если бы наши дети ничего не боялись, они бы могли
-упасть с моста или выпасть из окна
-попасть под машину
-сунуть руку в пасть тигру

Период страхов бывает практически у всех детей, это нормальный этап взросления, признак развитого мышления.

Что должно настораживать, так это нелогичные страхи, типа "боюсь розовых лошадок" или "боюсь жёлтых цветов и кукурузы".

Какая нормальная реакция на страх?
замереть
убегать
защищаться

Считается, что агрессию и злость лучше в каком-то виде выражать (рисовать то, что злит - и рвать рисунок, проговаривать, кричать и тп),
а страхи лучше "контейнировать", то есть не смаковать каждый из них, а находить какие-то способы утешения и защиты.

Если боится малыш до трёх лет, то
-надо обнять, гладить, завернуть во что-то, дать почувствовать спокойные и уверенные любящие прикосновения
-не надо с ним в этот момент разговаривать!
-не надо стыдить или ругать ("большие мальчики не боятся")

Если боится малыш 3-6 лет, то тоже в качестве утешения важнее обнять, чем говорить
-обнять, утешить, дать воды попить,
-отвлечь от пугающей картинки, пойти смотреть в окно, включить воду и умыться, включить свет, походить туда-сюда,
-сделать мягкий массаж - вернуть из сна в явь, в ощущение собственного тела.

У многих детей страх смерти проявляется именно в период от 3 до 6 лет.
Этот страх пугает и многих родителей, ведь у них тоже нет ответа на этот вопрос.
Кому-то проще отвечать на эти вопросы, кому-то сложнее, но в любом случае чем честнее вы отвечаете, тем спокойнее от этого вашему ребёнку.
Детям важно знать, что вы не будете ругать его за "плохие мысли" или "страшные мысли".

Если семье предстоит переезд, изменение уклада (к нам приедет жить бабушка, или скоро родится малыш, или осенью ребёнок пойдёт в детский сад), то надо как можно подробнее про это рассказать ребёнку.
Если не предупредить ребёнка о серьёзных изменениях (например, о переезде в другую страну или в другой город), то у него могут начаться сильные страхи.

А в целом детям, как и взрослым, от страхов помогают счастливые воспоминания.
Помните, заклинание Патронуса из Гарри Поттера?
Так вот, это работает и в обычной жизни, и умение замечать хорошее,
запоминать хорошие и счастливые моменты - это очень ценный навык.

Альбом: ал_паруса2смена_1часть

собиралась выложить фото с семинара - и забыла )

А вы в детстве сами боялись темноты или чудовищ?
Tags: лагерь, психология, семинар, страхи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 57 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →