jane (janemouse) wrote,
jane
janemouse
Categories:

Фит-бол, то есть большой мячик - и спина больше не болит

У меня весь последний год буквально через 20 минут после сидения за компьютером начинала болеть спина.
Мне посоветовали купить коленный стул, но это надо куда-то ехать, пробовать, выбирать.
Я пока не сподобилась.
А в качестве более простого варианта посоветовали пересесть на фитбол, большой мячик из спортмастера, диаметром около 80 см, кажется.
Я решила, что это просто, и почему бы не попробовать.
И таки да, это работает!
Спина не болела с тех пор ни разу, хотя меньше за компьютером я явно не сижу...
Tags: личное
Subscribe

  • Папа чашку опрокинул. Кто его накажет?

    В книжке вычитала эпизод, как мальчик лет двенадцати в походе случайно попал топором на ноге и ... часа два прятался в лесу, потому что боялся, что…

  • Ты не сможешь, у тебя не получится

    Как бы вы реагировали на бабушку, которая приводит ребёнка на занятие, не уходит никуда, и постоянно выдаёт внуками инструкции типа: "Всё не так!"…

  • Лето без конца и края

    Как вы для себя определяете, что весна закончилась, и настало лето? Для меня лето - это специальные летние запахи: зацветает липа, пахнет…

  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 14 comments

  • Папа чашку опрокинул. Кто его накажет?

    В книжке вычитала эпизод, как мальчик лет двенадцати в походе случайно попал топором на ноге и ... часа два прятался в лесу, потому что боялся, что…

  • Ты не сможешь, у тебя не получится

    Как бы вы реагировали на бабушку, которая приводит ребёнка на занятие, не уходит никуда, и постоянно выдаёт внуками инструкции типа: "Всё не так!"…

  • Лето без конца и края

    Как вы для себя определяете, что весна закончилась, и настало лето? Для меня лето - это специальные летние запахи: зацветает липа, пахнет…