jane (janemouse) wrote,
jane
janemouse

Categories:

Тревога. Как перестать бегать по потолку?

Когда ситуация вокруг такая нестабильная и неопределённая, всем сложно.
Моя сестра lel_ka в это воскресенье будет проводить бесплатный вебинар про тревогу и страхи.
Запись на сайте ИИСТ
Я понимаю, что для многих из нас залог спокойствия - предсказуемость и стабильность. Но в ситуации финансового кризиса и надвигающейся пандемии сложно сохранять спокойствие. Кто-то изо всех сил прячет голову в песок. как с любой серьёзной травмой, люди проходят через несколько стадий: отрицание, гнев, торг, принятие.
Дети дома, каждому надо помочь настроить его учёбу, дистанционную или онлайн,
родители тоже дома, и пытаются работать, а не только готовить и мыть посуду.
Кто-то заедает тревогу, кто-то перестаёт спать, кто-то всё моет и наводит порядок, чтобы повлиять на ту часть мира, на которую он может повлиять.
А как справляетесь вы?
Что вас успокаивает и умиротворяет, а что - тревожит и пугает?
Tags: вебинар, карантин, страхи
Subscribe

Posts from This Journal “страхи” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments