Как же мне сложно позвонить человеку, если я его давно не видела...

Поймала в какой-то момент себя на том, что если я давно не видела человека, то мне крайне сложно ему позвонить.
А если год не виделись и не созванивались, то чем дальше, тем сложнее себя уговорить на звонок.
Кажется, что будет не о чем разговаривать...
В итоге некоторые люди мне не звонят, чтобы не отвлекать от работы, а я им не звоню, тк стесняюсь, и ... ниточки рвутся.
Бывает ли у вас такое?
И как вы из этого замкнутого круга выбираетесь?