Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

хамельн

Тревога. Как перестать бегать по потолку?

Когда ситуация вокруг такая нестабильная и неопределённая, всем сложно.
Моя сестра lel_ka в это воскресенье будет проводить бесплатный вебинар про тревогу и страхи.
Запись на сайте ИИСТ
Я понимаю, что для многих из нас залог спокойствия - предсказуемость и стабильность. Но в ситуации финансового кризиса и надвигающейся пандемии сложно сохранять спокойствие. Кто-то изо всех сил прячет голову в песок. как с любой серьёзной травмой, люди проходят через несколько стадий: отрицание, гнев, торг, принятие.
Дети дома, каждому надо помочь настроить его учёбу, дистанционную или онлайн,
родители тоже дома, и пытаются работать, а не только готовить и мыть посуду.
Кто-то заедает тревогу, кто-то перестаёт спать, кто-то всё моет и наводит порядок, чтобы повлиять на ту часть мира, на которую он может повлиять.
А как справляетесь вы?
Что вас успокаивает и умиротворяет, а что - тревожит и пугает?
хамельн

Современная чума

Ощущения совершенно сюрреалистические.
В 90-ые годы пустые полки магазинов были привычными, но это было так давно, что увидеть снова пустые полки на днях в огромном магазине "Карусель" было странно.
Можно перечитать "Путь" Ольги Львовны Адамовой-Слиозберг - о том, как она пережила долгие годы сталинских лагерей и ссылок, не сломавшись духом и оставаясь верной себе.

Мы сидим дома, смотрим каждый день обновления на мировом сайте со статистикой https://www.worldometers.info/coronavirus/
Статистика не радует.
Читаем хроники карантина в Венеции у Кати Марголис, https://www.facebook.com/katia.margolis/posts/2740342466013701
Очень поэтичные и очень актуальные.

Кто-то сидит дома, дабы не распространять эпидемию.
А кто-то не верит, твердит про заговор, отправляется в театр, едет на метро или в тесной маршрутке...
Математика распространения эпидемии подробно разбирается тут https://green-fr.livejournal.com/857349.html
Частные школы Москвы ушли на карантин. Многие ВУЗы тоже. А государственные - только со следующей недели.
Кто-то переживает, как их дети смогут поступить в ВУЗ на бюджет, если не будет олимпиад. А кто-то думает о том, какая часть знакомых и родственников сможет пережить эту весну.
  • Current Music
    смейся, Левконоя, разливай вина. Знать, что будет, ты не вольна
  • Tags
хамельн

Мышематика. Уходим на карантин на ближайшие 2 недели

У нас сегодня был педсовет - с педагогами мышематики обсуждали новые игры, общение с детьми и родителями, всякие сложные ситуации.
А ещё мы обсудили и приняли непростое решение - закрываемся на карантин как минимум на 2 недели.
Будем придумывать видео-уроки и рассылать задания.
Будем учиться учить онлайн.
Это непросто. Так мы ещё ни разу не делали. Будем учиться.
У нас на ю-тубе есть куча всего разного, и пальчиковые игры, и игры с верёвочками, и разные настольные игры.Collapse )
дошколка2

Я очень болтливый молчун

Сегодня весь день болтала со своими детьми, которые тоже заболели и не пошли в школу.
Болтала, естественно, молча,
типа игры в "крокодил" - всё объясняла жестами.
Иногда сдавалась и писала записки на подвернувшихся клочках.

Очень весело получалось, давно мы с детьми так вместе не смеялись!
дошколка2

Ап-чхи!

Эх, всё-то я делаю с размахом,
вот теперь болею,
перерабатывая мятный чай и чай с имбирём в какое-то немыслимое количество слёз и соплей.
Голова квадратная, ноги ватные, сил никаких...
Сестра развлекает меня разговорами и играми, Collapse )
хамельн

дома и стены помогают

ну, вот я и дома!
я пока не могу сказать, что уже бодра и здорова, но тенденция уже положительная :)
пока не могу обещать, что быстро отвечу всем на письма, но буду стараться.
дети, по которым я ужасно за это время соскучилась,
всячески выражают мне свою любовь и нежность.
Галя, например, села вечерком, уложив меня спать - и сшила для меня куклу :)
Collapse )
  • Current Music
    рваная обувь, а в шляпе цветок. плясал на площади люд простой
  • Tags
    , ,
хамельн

тебе, Бада, для нас даже той буреточки жалко!

сегодня по пути из школы Гришка всячски пинал и терзал сестру, а когда я ему наивозможно мягко сообщила, насколько же мне это не нравится, он ... разрыдался и сказал, что я просто его не люблю, а люблю одну только Галю.
утешала-уговаривала, а он все равно не верит, похоже...
хамельн

Здоровое питание - больная тема для меня

год назад добрые люди подсунули мне книжку Шаталовой "Здоровье человека" - большую, подробную, с теорией и рекомендациями... Сами эти люди к тому времени полностью перешли на питание по Шаталовой, и сотрели на меня как на врага народа, когда увидели, что я жарю своим детям на ужин оладушки с яблоками.
Collapse )