Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

хамельн

Прекрасная река Киржач. Половодье в июне

В этом году зима была почти без снега, и весеннего половодья не случилось. Зато в конце мая была неделя сильнейших дождей, и многие реки, озёра и ручьи вышли из берегов. Пик половодья был неделю назад.
Мы как раз в это время ездили к нашему остеопату на дачу, и видели байдарки, плывущие по Десне.
-А это идея! - сказали мы.
И полезли под диван - проверять катамаран.
Катамаран этот хранился там давно, (с тех пор, как Мишка, уезжая в Корею, распродавал свою снарягу), но мы его ни разу не собирали. А тут, что называется, идея овладела массами.
Мы провели в пятницу группу, напихали вещи в гермомешки, часть с вечера загрузили в машину, часть оставили по всему дому. Collapse )
хамельн

И первая строка с названием "РАБОТА" останется при нас оставшуюся жизнь

Во время карантина, кажется, мои знакомые разделились на 2 группы.
Одни сидят дома и отдыхают, готовят вкусняшки, смотрят сериалы, играют в настолки, читают, наводят дома красоту, фотографируют цветочки, некоторые страдают от однообразия.
Другие тоже сидят дома, но работают втрое больше, чем до карантина.
У нас явный перекос в сторону второго варианта.
Весь май мы вели группы в Зуме (а обычно мы в мае уже не работаем), да ещё провели 6 семинаров, человек на 50 каждый.
Обнаружили, что у Зум-семинаров есть совершенно неожиданные достоинства и бонусы, которых нет у очных семинаров. Последние 2 семинара - про логические и геометрические игры, и про словесные игры со школьниками, получились прямо очень живыми и динамичными.
Но вот читать и играть в настолки получается на карантине плохо - сил не остаётся вообще (
А как у вас прошёл карантин? Сильно ли изменилось количество работы, и если да, то в какую сторону?
хамельн

Зум-вечеринки, лес с палатками, песенки и дни рождения

В интересное время мы живём.
Друг мой Андрей Горациевич вчера праздновал свой день рождения - и позвал 30 гостей в Зум.
Все пели по очереди песенки и рассказывали, кто когда познакомился с именинником.
Вспоминали поход на Тянь-Шань, падение в трещину-бергшрунд, пели песенки, написанные тогда - или те, что пели тогда. И ощущение было, что мы и вправду собрались в гостях у Горациевича и Ленки, трёп перемежается с песенками, но только один на даче под Звенигороом, другой в Израиле, третий во Франции, четвёртый в Канаде... Катя рассказывает, как тяжело они переболели Ковидом, и как они судорожно отправляли подростков из своего лагеря по домам - накануне того, как перестали летать самолёты в Штаты. А Машенька рассказывает, как к её дочери Сашке в Лондон успел улететь её муж Данила... Успел - на последний самолёт, и теперь они проводят карантин вместе.

А на Белый зум-слёт мы не попали, что-то нас работа заела, но говорят, что Настёна поставила палатку посреди комнаты, и ушла с собакой спать в палатку, из палатки слушала песенки, положив под голову флиску, пахнущую костром и лесом...
А мы проводим уроки и семинары через Зум, и даже ходим на Зум-семинары к моей прекрасной сестре Лёле.
Вот сегодня, к сожалению, не сможем на её семинар пойти, потому что по времени её семинар про страхи и тревожных детей совпадает с нашим семинаром про арифметику для дошкольников.
хамельн

Как же мы соскучились по нашим ученикам!

В итоге мы многие группы Мышематики, в том числе и дошкольные, перевели в формат регулярных Зум-занятий, и оказалось, что это тоже хорошо.
Дети соскучились тоже, и готовы с нами играть даже через экран.
Параллельно мы запустили дистанционный курс для тех, кто живёт далеко, и планируем со следующей недели сделать регулярные зум-занятия с педагогами Мышематики для новых групп дошкольников и школьников.
Придумали и опробовали кучу разных активностей и игр, которые годятся в том числе и для игры в Зуме, даже в геометрические игры тоже научились играть!
Хороший ролик про это мы пока не собирали, но техническая запись одного урока уже есть, это сильные дети 6-7 лет, дошкольники, с которыми мы в ЦДО занимались.
Кому интересно посмотреть, как играть в математику через Зум - смотрите.
Collapse )
хамельн

Акварель и карантин

Наверное, самое лучшее, что я сделала для себя лично в самом начале карантина - это записалась на онлайн курсы по акварели к Кате Марголис.
С Катей мы знакомы сто лет, мы с ней когда-то жили вместе на даче, когда нам обеим было по 10 лет. В то лето мы ставили спектакли, много играли, гоняли по посёлку и по полям на велосипедах, Катя и Верочка играли на блок-флейтах (и мы с братом тоже выпросили себе флейты, но играть не стали).
Катя живёт в Венеции, пишет очень интересные хроники карантина и рисует акварели - пустой город, пустые площади, отражения в каналах.

Я люблю рисовать, и рисунки меня уравновешивают, даже когда вокруг всё плохо.
В прошлый раз я занималась рисованием на курсах у Лены Макаровой - когда сына моего сбила машина, и он лежал в реанимации в Морозовской больнице. Тогда я рисовала в основном углём, потом - кисточкой с тушью. Я вообще график, мне с цветом сложно. Но тут вот подписалась - и каждый день экспериментирую с акварелью. И даже мне иногда нравится то, что получается.
Collapse )
хамельн

Запустили дистанционный курс и группы в Зуме

Много лет нас просили сделать Мышематику для тех, кто по разным причинам не может доехать до наших очных занятий.
Мы отбивались всеми силами, и кричали о том, как важно детям что-то делать руками, а не только решать задачки на листочках.
В итоге карантин быстро научил нас работать дистанционно.
Мы запустили 3 курса для родителей с детьми (на 4-5 лет, на 5-6 лет и на 6-7 лет), и там куча всяких заданий, игр, разминок, в которые родители с детьми могут поиграть самостоятельно.
А ещё мы наши очные группы перевели в Зум, провели уже несколько уроков с шестилетками и со школьниками. Оказывается, тоже вполне реально!
А скоро будет ещё онлайн-семинар для преподавателей - в том числе про то, как преподавать дошкольникам математику через Зум.
Если интересно, могу про это рассказать подробнее.
хамельн

Безвременье

Такое странное ощущение, как будто заблудился в тумане, только это не туман, а отсутствие расписания, времени.
Теряется структура и опора, будни сложно отличить от выходных...
Все дома, еды много, так что не выходим по много дней.
Я была уверена, что лучше всего я умею проводить уроки живьём, принося детям то кубики, то мозаику, то конструктор. А теперь надо как-то срочно переучиться, освоить новые платформы, онлайн-уроки и всё то, от чего мы так долго отбивались.
И кажется, что все вокруг уже научились, всё умеют, и только я не могу освоить простейшие инструменты.
Зато - из неожиданностей этого странного карантинного времени - сегодня пели песенки в Зуме, собрав в одном виртуальном пространстве пять любимых и близких по духу семей...
хамельн

Тревога. Как перестать бегать по потолку?

Когда ситуация вокруг такая нестабильная и неопределённая, всем сложно.
Моя сестра lel_ka в это воскресенье будет проводить бесплатный вебинар про тревогу и страхи.
Запись на сайте ИИСТ
Я понимаю, что для многих из нас залог спокойствия - предсказуемость и стабильность. Но в ситуации финансового кризиса и надвигающейся пандемии сложно сохранять спокойствие. Кто-то изо всех сил прячет голову в песок. как с любой серьёзной травмой, люди проходят через несколько стадий: отрицание, гнев, торг, принятие.
Дети дома, каждому надо помочь настроить его учёбу, дистанционную или онлайн,
родители тоже дома, и пытаются работать, а не только готовить и мыть посуду.
Кто-то заедает тревогу, кто-то перестаёт спать, кто-то всё моет и наводит порядок, чтобы повлиять на ту часть мира, на которую он может повлиять.
А как справляетесь вы?
Что вас успокаивает и умиротворяет, а что - тревожит и пугает?
хамельн

Современная чума

Ощущения совершенно сюрреалистические.
В 90-ые годы пустые полки магазинов были привычными, но это было так давно, что увидеть снова пустые полки на днях в огромном магазине "Карусель" было странно.
Можно перечитать "Путь" Ольги Львовны Адамовой-Слиозберг - о том, как она пережила долгие годы сталинских лагерей и ссылок, не сломавшись духом и оставаясь верной себе.

Мы сидим дома, смотрим каждый день обновления на мировом сайте со статистикой https://www.worldometers.info/coronavirus/
Статистика не радует.
Читаем хроники карантина в Венеции у Кати Марголис, https://www.facebook.com/katia.margolis/posts/2740342466013701
Очень поэтичные и очень актуальные.

Кто-то сидит дома, дабы не распространять эпидемию.
А кто-то не верит, твердит про заговор, отправляется в театр, едет на метро или в тесной маршрутке...
Математика распространения эпидемии подробно разбирается тут https://green-fr.livejournal.com/857349.html
Частные школы Москвы ушли на карантин. Многие ВУЗы тоже. А государственные - только со следующей недели.
Кто-то переживает, как их дети смогут поступить в ВУЗ на бюджет, если не будет олимпиад. А кто-то думает о том, какая часть знакомых и родственников сможет пережить эту весну.
  • Current Music
    смейся, Левконоя, разливай вина. Знать, что будет, ты не вольна
  • Tags